Nisha7723- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Nisha7723 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

696 ккал

Жир: 24,82г | Белк: 28,28г | Углев: 95,86г. Завтрак: Lemon Juice . Обед: Buttermilk (Lowfat, Cultured) , Rasgulla, Pani Puri. Ужин: Prawns, Ching's Secret Wai Wai. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: HIIT - 3 минуты, Стоять - 30 минуты, Скорость Прогулки - 43 минуты, Кардио - 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nisha7723-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nisha7723- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

Nisha7723-Изменение Веса