GEMPI- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя GEMPI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

842 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 40,33г | Углев: 62,74г. Завтрак: Cap Cay Kuah, Kue Bolu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. Обед: Ikan Bandeng Goreng, Tahu, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Rebus. Ужин: Ubi Jalar (Manis), Bakwan. подробнее ...

1320 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GEMPI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GEMPI- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

GEMPI-Изменение Веса