Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MightyFull
Журнал
14 авг 18
MightyFull- Журнал, 14 авг 18
Параметры Пользователя MightyFull
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday I stuck to the plan. I worked out. I ate within my calories/containers. It was a great day.
So I track my workouts on a chart and it helps me keep going. In that light, I am coloring in the chart on days I follow the plan 100%. As with the workouts, seeing more purple (the color I chose) will inspire me to keep with the plan.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2018:
1754 ккал
Жир: 87,59г | Белк: 60,25г | Углев: 188,74г.
Завтрак:
Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Tap Water, Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage), Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Peach, Plain Yogurt.
Обед:
Nabisco Triscuit Crackers Original, Apples, Skinny Pop Popcorn, Tap Water, Sausage and Pepper Breakfast Casserole.
Ужин:
Tap Water.
Перекус/Другое:
Skinny Pop Popcorn (Package), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter, Tap Water.
подробнее ...
3113 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MightyFull-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю