varnaira- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1200 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 75,58г | Углев: 89,45г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо. Обед: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Творог 5%. Ужин: Мёд, Макфа Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Гауда, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Гауда. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю