Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
14 авг 18
Tefa05- Журнал, 14 авг 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2018:
1358 ккал
Жир: 44,65г | Белк: 58,50г | Углев: 177,85г.
Завтрак:
Arepa, Chocolate en Leche, Exito Queso Mozzarella.
Обед:
Ensalada de Verduras Mixtas, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Revuelto, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas.
Ужин:
Rama Mantequilla con Sal, Pan Blanco, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada.
Перекус/Другое:
Ramo Ponque Tradicional.
подробнее ...
1560 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю