Alisen't- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя Alisen't | < Предыдущая Запись |Следующий >

У меня явный перебор по белкам, вот тебе и диета...
Даже не знаю плохо это или хорошо, как думаете?

Вот БЖУ:
30% из 50% -углеводы
13% из 30% - жиры
57% из 20% -белки

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

400 ккал

Жир: 10,32г | Белк: 30,23г | Углев: 49,01г. Завтрак: Яичный Белок. Обед: Мёд, Творог 5%. Ужин: Данон Нежный Клубничный Йогурт , Яблоко, Арбуз. подробнее ...

1147 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisen't-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisen't- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alisen't-Изменение Веса