Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Doilin
Журнал
14 авг 18
Doilin- Журнал, 14 авг 18
Параметры Пользователя Doilin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Clearly my body is happy to be back to my normal eating habits. Couldn't disappoint my grandparents while I was there lol. Had under 2000 cals yesterday. Being a bigger guy I know that was a really good deficit. Time to keep it up. I want to see a 2 in the front of that soon.
146,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2018:
1351 ккал
Жир: 84,41г | Белк: 58,73г | Углев: 84,43г.
Завтрак:
Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Village Hearth 100% Whole Wheat Bread, Fresh'n Easy Garden Salad, Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing.
Ужин:
Happy Farms Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Light Buffalo Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
Great Value Sea Salt Veggie Straws.
подробнее ...
4791 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Doilin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю