onkopakkojoseitaho- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя onkopakkojoseitaho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1508 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 63,32г | Углев: 254,26г. Завтрак: Finax Psyllium, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Pinaatti, Päärynät, Kesäkurpitsa, Leader Hamppuproteiini. Обед: Peruna, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Pirkka Mieto Tacokastike. Ужин: Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pepsi Pepsi. Перекус/Другое: Fazer Puikula Täysjyväruis, Saarioinen Kultakinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, Santa Maria Nacho Chips, Pepsi Pepsi, Taffel Juustonaksu. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onkopakkojoseitaho- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса