juanpherrerac- Журнал, 18 сен 16

Параметры Пользователя juanpherrerac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2016

112,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2016:

1141 ккал

Жир: 16,87г | Белк: 185,04г | Углев: 50,24г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Langostinos, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Berberechos, Gambas, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Mercadona Salvado de Avena, Hacendado Yogurt Natural 0%. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juanpherrerac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juanpherrerac- Журнал, 18 сен 16

Оставить свой Комментарий

juanpherrerac-Изменение Веса