Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
14 авг 18
Elirapallo- Журнал, 14 авг 18
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
36,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2018:
1370 ккал
Жир: 61,89г | Белк: 97,04г | Углев: 115,49г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural.
Обед:
Hacendado Maíz Dulce, Pan Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Pepino.
Ужин:
Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Integral, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Judias Verdes Planas.
Перекус/Другое:
Nueces, Sandía.
подробнее ...
2583 ккал
Упражнение:
Spining - 45 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 1 час и 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 21 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю