mari_gubra- Журнал, 14 авг 18

2.07 появилась на свет наша дочка , вес через неделю вернулся к норме. До беременности весила 62 кг, в день родов 75. Появились проблемы с здоровьем , как только врачи дадут добро на спорт , вернусь к тренировкам . Цель - 56 кг

---

707 ккал

Жир: 30,10г | Белк: 20,80г | Углев: 96,24г.   Завтрак: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом. Обед: Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Перекус/Другое: Василеостровский Сухари с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир, Соленые Крекеры. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...