Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Doshd
Журнал
14 авг 18
Doshd- Журнал, 14 авг 18
Параметры Пользователя Doshd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2018:
1535 ккал
Жир: 61,16г | Белк: 134,27г | Углев: 109,83г.
Завтрак:
Красные Помидоры, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Лепешка из курицы, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк.
Обед:
Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семейные Секреты Тесто Слоёное Бездрожжевое, Рыбный Год Филе Трески, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Сырный Соус.
Ужин:
Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Pro Мульти Протеин, Nescafe Cappuccino (12.5г).
подробнее ...
1710 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Doshd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю