Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ratomskaia
Журнал
14 авг 18
ratomskaia- Журнал, 14 авг 18
Параметры Пользователя ratomskaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018
45,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2018:
1448 ккал
Жир: 55,59г | Белк: 73,47г | Углев: 161,71г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой , Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вареное Яйцо, Дыня Торпеда, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан.
Обед:
Prosto Гречка, Куриная Грудка Тушеная в Овощах.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,2%.
Перекус/Другое:
Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Орех Фундук Сушеный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин .
подробнее ...
330 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ratomskaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю