HJean Chen- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

46,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

739 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 34,23г | Углев: 25,50г. Завтрак: 咖啡, 檸檬. Обед: 7-11 白蘿蔔, 雞蛋, 7-11 雙起士熱狗. Ужин: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 控肉, 中華板豆腐, 白菜滷. Перекус/Другое: 曲奇餅. подробнее ...

1290 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю