Annet1608- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя Annet1608 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1495 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 105,59г | Углев: 141,43г. Завтрак: Кофе, Мёд, Овсянка Запаренная, Домик в деревне Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста. Обед: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Ужин: La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Банан, Мёд, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Жвачка, Вареное Яйцо. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annet1608-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annet1608- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

Annet1608-Изменение Веса