jmchoi34- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1415 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 68,71г | Углев: 218,40г. Завтрак: 참기름, 샘표 진간장, 풀무원 네컵 연두부, 찐단호박, 삶은 계란흰자, 수박. Обед: 카누 카누 다크로스트 미니, 강냉이, 폰타나 이탈리아 캄파니아 페투치네. Ужин: 와사비, 간장, 요플레 플레인, 대림선 크라비아, 소와나무 한장한장 포장된 모짜렐라 치즈, 마이닭 리얼카레 닭가슴살 핫바, 파프리카, 아보카도, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 알팔파 새싹. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса