sab1953- Журнал, 13 авг 18

Dietitian's scale weighted me 2.7 lbs less, I'll take it...I've been averaging about 2lb a week since June. I'm not trying to do this fast n furious...I just want a steady consistent lost, something I can work with day by day. 💁 So what if it fluctuates...that's life.

152,0 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 27,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1186 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 38,55г | Углев: 120,16г.   Завтрак: Bacon and Egg Sandwich. Обед: Dole Creamy Coleslaw, Cantaloupe Melons. Ужин: Chicken Thigh, Chow Mein Chinese Noodles, Schwan's Asian Style Vegetable Stir-Fry. Перекус/Другое: Lance Nekot Cookies Lemon Creme. подробнее ...