WoesteWillem86- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя WoesteWillem86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

2736 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 282,66г | Углев: 244,44г. Завтрак: Zacht Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet, Leksands Knäcke Extra Krokant Gebakken, Melvita Biologische Honing, Pecannoten, Danone Hütten Kwark. Обед: Conimex Sambal Oelek, John West Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie, AH Bulgur & Quinoa. Ужин: Jumbo Bloemen Honing, Zespri Sungold Kiwi, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, AH Avocado Eetrijp, Hellmann's Tomato Ketchup, Zoete Rode Paprika, AH Crème Fraiche Light, Bonduelle Bonenmix, AH Schelvisfilet, AH Kabeljauwhaasjes, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Перекус/Другое: XXL Nutrition Dextrojuice Pro, XXL Nutrition Peptopro. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik woog 4 jaar geleden 132kilo nu 88kilo

13 авг 18 написано членом: WoesteWillem86

Ik heb de afgelopen 4 weken 2600kcal per dag gegeten en ben geen kilo kwijt geraakt! Sport elke dag soms 2x per dag en gaan vanaf vandaag 2800kcal per dag eten.

13 авг 18 написано членом: WoesteWillem86

Mooi lijf!! 💪👏

13 авг 18 написано членом: Healthy2019

das wel een verschil zeg van 132 naar 88..

13 авг 18 написано членом: bianca114,7

44 kilo is een mooi resultaat.

14 авг 18 написано членом: Tijmpje

Wow knap hoor! Ziet er goed uit!

14 авг 18 написано членом: Wikkie1977

Wow ook nog strak in vel! 👍 Heb je tips voor ons?

14 авг 18 написано членом: oke88

Mooi lichaam

14 авг 18 написано членом: Renner123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WoesteWillem86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WoesteWillem86- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

WoesteWillem86-Изменение Веса