nicolebalmont- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя nicolebalmont | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

357 ккал

Жир: 12,00г | Белк: 19,22г | Углев: 48,95г. Завтрак: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Персики. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Пп/ маложор

13 авг 18 написано членом: dozrevaya

Ну или на крайняк питьевая

13 авг 18 написано членом: dozrevaya

рот на замок и спорт

13 авг 18 написано членом: missdonova

Не есть большие тарелки макарон с курицей, залитые щедро кетчупом🤣🤣🤣

13 авг 18 написано членом: OYaKovalchuk

Я занималась целый год спортом 5 раз в неделю 4 с тренером (бокс) и одна силовая с трениюером Потеряла за 8 месяцев 38-40 кг Решила сделать перерыв в два месяца Вес остался тот же Но теперь буду бороться за свои лишние 10кг

13 авг 18 написано членом: nicolebalmont

Держите себя в руках!

13 авг 18 написано членом: olaromas

Всем советую в таком случае - сходите на поддержку на три месяца, отдохните, расслабьтесь, НАБЕРИТЕ 1-2 кг. а потом через три месяца сделаете как нечего делать, гораздо быстрее и эффективнее. Да и тело в порядок приведёте.

13 авг 18 написано членом: knopockalv

Дефицит 10%, лучше медленно, но верно. И никакой магии ☺️

13 авг 18 написано членом: gmsx


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicolebalmont-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicolebalmont- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

nicolebalmont-Изменение Веса