Jako53- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

2026 ккал

Жир: 111,17г | Белк: 82,27г | Углев: 165,00г. Завтрак: Espresso, Plus Fijn Volkoren Brood, Suikerklontje, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Nutella Hazelnootpasta. Обед: Aldi Pecannoten, Walnoten, AH Appel Royal Gala, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Aldi Pecannoten, Espresso, Nature's Gift Ongebrande Hazelnoten, AH Verse Jus D'orange, AH Galia Meloen. Ужин: Burger King Twister Fries (Medium), Burger King Chicken Wings, Burger King Whopper. Перекус/Другое: Banaan. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса