Tefa05- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1398 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 49,56г | Углев: 171,85г. Завтрак: Manzana, Changua. Обед: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Huevo Frito. Ужин: Leche con Chocolate Alqueria, Exito Queso Mozzarella, Arepa. Перекус/Другое: Papas Fritas, Caramelo Masticable, Galleta. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса