chalalachamelo- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя chalalachamelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

120,2 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1489 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 67,87г | Углев: 210,89г. Завтрак: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Huevo Cocido, Café. Обед: Zanahoria, Lomo de Cerdo, Plátano Verde. Ужин: Malta India Malta, Queso Monterey, Huevo Frito sin Grasa, Tortilla Integral, Queso Crema (sin Grasa). Перекус/Другое: M&Ms Chocolate (M&M's), Yoka Yogurt 0% sin Azucar, Peras. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chalalachamelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chalalachamelo- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

chalalachamelo-Изменение Веса