a.asbach- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1914 ккал

Жир: 88,23г | Белк: 106,47г | Углев: 177,67г. Завтрак: Mettwurst, Schinken, Aldi Fitnessbrötchen, Weizenbrötchen, Goldland Bienenhonig Flüssig, Milram Jung-Milder Benjamin, Marmeladen und Eingemachtes, Rama Rama mit Butter, Albi Tomatensaft, Kaffee, Milbona Skyr Vanille, Aldi Schokomüsli. Обед: Salakis Feta Light, Plattpfirsich, Rote Tomaten, Knorr Hackbällchen in Tomatensauce. Ужин: Jim Block American Dressing, Kaufland Pflücksalat, Gurke (mit Schale), Aldi Thunfisch. Перекус/Другое: Walnusseis. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса