Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
13 авг 18
a.asbach- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
1914 ккал
Жир: 88,23г | Белк: 106,47г | Углев: 177,67г.
Завтрак:
Mettwurst, Schinken, Aldi Fitnessbrötchen, Weizenbrötchen, Goldland Bienenhonig Flüssig, Milram Jung-Milder Benjamin, Marmeladen und Eingemachtes, Rama Rama mit Butter, Albi Tomatensaft, Kaffee, Milbona Skyr Vanille, Aldi Schokomüsli.
Обед:
Salakis Feta Light, Plattpfirsich, Rote Tomaten, Knorr Hackbällchen in Tomatensauce.
Ужин:
Jim Block American Dressing, Kaufland Pflücksalat, Gurke (mit Schale), Aldi Thunfisch.
Перекус/Другое:
Walnusseis.
подробнее ...
2670 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ich habe da mal vorgekocht. Tomaten -Sugo mit Hackbällchen.
13 авг 18 написано членом:
a.asbach
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю