skirch97- Журнал, 13 авг 12

I hit my 10 pound goal July 18 and my reward is a new pair of tennis shoes. Finally got them yesterday when I took my son school shopping! Got gray Sketcher Sports with pink shoe laces, fun! They are so light and comfortable! Now I need to get them on and lose the pound I gained!

---

1344 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 58,63г | Углев: 171,52г.   Завтрак: water, quaker maple and brown sugar oatmeal. Обед: tea, salsa, beef nachos. Ужин: tea, pepperoni pizza. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...