Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3598 ккал
|
Жир: 80,68г | Белк: 208,88г | Углев: 521,12г.
Завтрак: Tirol Doce de Leite, Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Passarela Pão Integral, Gran Mestri Requeijão Cremoso , Seara Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Brócolis, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. Обед: Galo Macarrão Integral, Brócolis, Peito de Frango, Gran Mestri Requeijão Cremoso , Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Gran Mestri Requeijão Cremoso . Ужин: Passarela Pão Integral, Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Banana Caturra, Jasmine Granola Integral, Ovo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Clara de Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Перекус/Другое: Banana Caturra, Brócolis, Peito de Frango, Galo Macarrão . подробнее ...
|
Набралось 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danielfelipe1-Изменение Веса
|
