Ikdenkkris- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Ikdenkkris | < Предыдущая Запись |Следующий >

De laatste keer dat ik deze aanhad was pre-kinderen. Nog 5 kilo eraf en hij zit ook weer comfortabel. :')

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1557 ккал

Жир: 59,36г | Белк: 80,37г | Углев: 169,43г. Завтрак: Venz Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Bruine Bollen. Обед: Conimex Sambal Manis, Slankie Smeerkaas 20+, Biofood Maiswafel. Ужин: AH Bospeen, Sperziebonen, Lidl Braadworsten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Jumbo Gerookte Makreel, Rode Paprika, Jumbo Bloemen Honing, Arla Skyr Naturel, Holie Choco Goodies, Mandarijn. подробнее ...

62 Сторонников Поддержка

Комментария

Netjes hoor.👍🏻

13 авг 18 написано членом: Renner123

Geweldig!!

13 авг 18 написано членом: lonnekevan toledo-henneveld

super!

13 авг 18 написано членом: cazavi

Wow!!

13 авг 18 написано членом: Elfje69

Super gaaf Kris ♥️

13 авг 18 написано членом: Faat68

Je ziet er goed uit!

13 авг 18 написано членом: GiveMeMyWatermelon

Netjes!

13 авг 18 написано членом: KaatjeVGN

Mooi Zeg!

13 авг 18 написано членом: adff

Mooi!

13 авг 18 написано членом: TommeyLou

Super!👊

13 авг 18 написано членом: dani.p2

Zulke fijne momenten! 👍

13 авг 18 написано членом: Tuinvrouw81

Wow gefeli!! Je ziet er goed uit!! :D Ik zie dat we ongeveer even oud zijn. Is het mogelijk om nog strak in vel te blijven na zoveel afgevallen te zijn? Hoe heb jij het tot nu toe ervaren. Sport je veel? Zou graag jouw ervaring willen horen. Ik volg je al een tijd en je motiveert mij enorm. :)

14 авг 18 написано членом: oke88

Hee wat leuk om te horen! Qua afvallen en strak in het vel zitten kan het prima. Althans, ik heb geen loshangend vel tot nu toe. Ik sport niet, ik beweeg wel. Enige wat niet meer weg gaat trekken is het 'mamma-flapje' op mijn buik. Maar dat vind ik prima. Dat is een stukje minder stevig vel onder m'n navel, boven m'n scheenbeen wat door mijn zwangerschappen erg ver is uitgerekt. Wat wellicht wel meedoet is dat ik lang ben (1.83), dus misschien dat mijn overgewicht daarom iets gelijker verdeeld is geweest. Ik weet het niet, misschien is het ook gewoon een kwestie van geluk hebben.

14 авг 18 написано членом: Ikdenkkris

Wow Kris dat is een beste buik geweest van je navel tot je SCHEENBEEN 🤣🤣🤣

14 авг 18 написано членом: Faat68

Hahahahaha en dat nog prima vinden ook 😜😜

14 авг 18 написано членом: kuss_emmaa

Feitelijk zit het flapje inderdaad tussen m'n navel en m'n scheenbeen. Geen woord gelogen. 😎 Zonder autocorrect had er uiteraard schaambeen moeten staan. 😂

14 авг 18 написано членом: Ikdenkkris

Hahah. 😀 Bedankt voor het delen van je ervaringen! Geeft me zoveel motivatie. Gisteren weer de helft van zelfgemaakte appelcake op na het avondeten. 😫 Het was bedoeld voor de kids, maar die hadden genoeg na 1 plak. Ja ik moest wat met de rest he kan er ook niks aan doen 😅😅

14 авг 18 написано членом: oke88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ikdenkkris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ikdenkkris- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ikdenkkris-Изменение Веса