elainemiola- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя elainemiola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

891 ккал

Жир: 24,55г | Белк: 53,70г | Углев: 120,95г. Обед: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Ужин: Dolce Gusto Café Au Lait, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Перекус/Другое: Spoleto Queijo Gorgonzola, Natural Life Goji Berry, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Yakult Yakult 40 Light. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainemiola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainemiola- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

elainemiola-Изменение Веса