Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chr6stina
Журнал
13 авг 18
chr6stina- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя chr6stina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
1722 ккал
Жир: 59,98г | Белк: 65,96г | Углев: 232,11г.
Завтрак:
Вологодское Варенье Малиновое, Банан, Сормовский Хлеб Изделия Хлебобулочные Слоеные "Солнечные".
Обед:
Картофельное Пюре, Вологодское Варенье Малиновое, Творожная Запеканка ПП.
Ужин:
Вологодское Варенье Малиновое, Творожная Запеканка ПП, Вареное Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Тушеные Овощи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт.
Перекус/Другое:
Сормовский Хлеб Изделия Хлебобулочные Слоеные "Солнечные".
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Силовая Тренировка - 10 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chr6stina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю