Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ksenika_live
Журнал
13 авг 18
Ksenika_live- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя Ksenika_live
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
всем вкусного обеда 😍
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
1635 ккал
Жир: 40,59г | Белк: 95,09г | Углев: 213,18г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Вода, Жареное Яйцо, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика.
Обед:
Огурец, Куриная Грудка Вареная, Брокколи на Пару, Агро-Альянс Гречка.
Перекус/Другое:
Белый Замок Кефир 2,5%, Nesquik Какао на Молоке, Ого Сухарики Ванильные, NL International Enerwood Зеленый Чай Лимон и Мята.
подробнее ...
1548 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ksenika_live-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю