Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Akku13
Журнал
13 авг 18
Akku13- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя Akku13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
61 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
2054 ккал
Жир: 84,41г | Белк: 73,29г | Углев: 254,85г.
Завтрак:
Nesquik Mini, Жокей Кофе, Сладкий Снег Суфле Нежное, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Манная, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Обед:
Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Ужин:
Роллы Филадельфия, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Шарлотка классическая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Akku13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю