ericas1982- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя ericas1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1496 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 76,53г | Углев: 176,65г. Завтрак: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Обед: Wasa Rågi, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Ужин: Polarbröd Knäcke Runda Original, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Wasa Falu Rågrut, Vitt Ris, Knorr Korv Stroganoff. Перекус/Другое: Kokt Ägg, Wasa Rågrut, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Müsli, Verum Hälsofil. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 9 часа, Apple Health - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericas1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericas1982- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

ericas1982-Изменение Веса