Марта Лис- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя Марта Лис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Овсяноблины с горьким шоколадом 😋😻🔥
70г овсяной муки
2 яйца
25г горького шоколада

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1579 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 92,91г | Углев: 134,24г. Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Овсяноблины. Обед: Яблокофф Яблочные Чипсы, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, Готово! Булгур с Овощами. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль. Перекус/Другое: Кокосовая Стружка, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Апельсин. подробнее ...

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Ванилин по вкусу. Ещё 3г фитпарада в тесто добавила

12 авг 18 написано членом: Марта Лис

И какая калорийность получилась?

13 авг 18 написано членом: Nadina19

Напиши рецепт пожалуйста))А то мука лежит не знаю что сделать с неё))

13 авг 18 написано членом: МорковKа

Я рецепт же в посте сразу же написала. На 100 грамм кбжу 276 12,01/12,49/28,41 На фото 177 грамм

13 авг 18 написано членом: Марта Лис

И на 177 грамм получилось 489ккал б-21,26; ж-22,11; у-50,29. Жарила без масла

13 авг 18 написано членом: Марта Лис

А без сахара они не очень пресные выходят?

13 авг 18 написано членом: 47.7

Нет , в самый раз,если место самый ага добавить сах.зам. Я 3 грамма сах.зама добавила. И с молоком съела с большим удовольствием 😻😻😻🔥

13 авг 18 написано членом: Марта Лис

Место сахара*

13 авг 18 написано членом: Марта Лис


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марта Лис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марта Лис- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

Марта Лис-Изменение Веса