Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
13 авг 18
AllaFSlim- Журнал, 13 авг 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2018:
1777 ккал
Жир: 82,81г | Белк: 105,38г | Углев: 159,91г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Курага, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Мусс Малиновый, Prime Star Energy Mix Булгур и Киноа с Лососем на Пару.
Ужин:
Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачок, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Курага, Кедровые Орехи, Яблоко, Грюнталер Сыр Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Авокадо.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю