AnSid92- Журнал, 13 авг 18

Этот рабочий момент...завтрак обязателен и по расписанию не зависимо от места нахождения))

---

1485 ккал

Жир: 71,18г | Белк: 79,87г | Углев: 141,28г.   Завтрак: Зеленый Чай, Good Food Манго Сушеное, Сыр Адыгейский, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Обед: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Му-Му Биточек Мясной, Овощное Рагу. Ужин: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Дыня Торпеда, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Груша, Банан, Огурец (с Кожурой). подробнее ...