Alex7492- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

133,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 51,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

2333 ккал

Жир: 71,38г | Белк: 149,50г | Углев: 236,92г. Завтрак: Equate Sugar Free Fiber Powder, BPI Sports Keto Aminos, Nutrition 53 Lean1 Vanilla. Обед: GNC Lean Bar - Chocolate Peanut Butter, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), BPI Sports Keto Aminos, Nutrition 53 Lean1 Vanilla, Equate Sugar Free Fiber Powder. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Banquet Brown 'N Serve Hot & Spicy Sausage Links, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Перекус/Другое: ShopRite Shredded Taco Blend Natural Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Grape Frost. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю