amelie_80- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

12.08.2018- во мне 13,8% жира и 31 л воды

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1605 ккал

Жир: 89,19г | Белк: 105,46г | Углев: 85,33г. Завтрак: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Капучино, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Пуэр, ВкусВилл Рыбные Наггетсы, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Якитория Эби Абогадо Сарада, Якитория Муругай Чизу. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Йогурт "Греческий", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

где такие штуки стоят?)

12 авг 18 написано членом: Ne zloy

Ne zloy, в фитнес клубе. А именно, в ddx💪🏻

12 авг 18 написано членом: amelie_80

Это где такое?))))

12 авг 18 написано членом: Irisha0783

Рядом с моим домом, живу в Москве, название фитнес клуба указала ранее

12 авг 18 написано членом: amelie_80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса