andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1264 ккал

Жир: 57,83г | Белк: 70,97г | Углев: 111,34г. Завтрак: Sirope de Agave Bio Orgánico, Café, Leche de Arroz, Natreen Stevia, Tortitas de avena,cacao y canela. Обед: Hacendado Helado Cremoso de Limón, Leche de Arroz, Nespresso Café Capsulas, Pincho Moruno, Secreto Ibérico, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Ужин: Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Noel Lacón al Horno, Pescanova Gulas, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Barritas de Sesamo. Перекус/Другое: Bicentury Sarialis Chocolate con Leche, Hacendado L.Casei 0%, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса