Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
12 авг 18
Texasgranny6- Журнал, 12 авг 18
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting BS a.m. = 127; weight 176.3. I didn't do as much damage as I thought with all those extra carbs! Challenge today is Church potluck dinner -- stay away from dessert table, watch the delicious extra carbs available. Drink lots of water and tea.
Update: I did all of that except stay away from the dessert table. I had a half cup of sugar free chocolate pudding and about 3 bites of the left over birthday cake. Poor choice but delicious! net carbs today 37.57, 1281 cals.; 71/14/15 macros.
It seems once you give in to the sweets, it takes longer than one day to re-cage the beast!
In spite of too many carbs, my BS reading is 132.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2018:
1294 ккал
Жир: 102,45г | Белк: 53,40г | Углев: 45,03г.
Завтрак:
Deviled Egg, Great Value Half & Half, LouAna Pure Coconut Oil, Splenda Zero, Hershey's 100% Cocoa, Coffee.
Обед:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sugar Free Chocolate Pudding, Vinaigrette Salad Dressing, Barbecued Beef Shortribs (with Sauce), Cauliflower, Deviled Egg, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Brisket, Cucumber, Baby Spinach.
Ужин:
Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Cocoa fat bombs.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю