lena_le- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя lena_le | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1890 ккал

Жир: 88,17г | Белк: 103,84г | Углев: 174,49г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Вареное Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Good Food Миндаль Сушеный, Сахар, Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_le-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_le- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

lena_le-Изменение Веса