Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tjscopemonkey
Журнал
13 авг 12
Tjscopemonkey- Журнал, 13 авг 12
Параметры Пользователя Tjscopemonkey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I knew the Illinois trip would be a setback but I am back hitting it hard.
135,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
51,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2012:
1292 ккал
Жир: 50,47г | Белк: 132,32г | Углев: 80,04г.
Завтрак:
Fresh Mozzarella, 100% Liquid Egg Whites, Alternative Bagel - Roasted Onion.
Обед:
Smoked or Cured Ham, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Mushrooms, Asparagus, Fresh Mozzarella, Extra Lean Ground Turkey Breast, Portabella Mushroom Caps.
Перекус/Другое:
FRUIT LEATHER STRIPS, Potato Chips, Sugar Free Parfait.
подробнее ...
4725 ккал
Упражнение:
Стоять - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Things will work out... one step at a time...
13 авг 12 написано членом:
pam-u-la
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tjscopemonkey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю