✨Angelshans✨- Журнал, 12 авг 18

Вышла значит я не спеша в спортзал и на полпути замечаю, что сменку я и не взяла....пришлось возвращаться, но уже потом бежала, иначе бы точно не успела. Не плохое такое кардио перед тренировкой). Хорошо, что ещё на полпути, а то вот в такой обуви тренировалась бы, а там ещё и платформа:D

---

1204 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 70,65г | Углев: 165,42г.   Завтрак: Сыр Гауда или Эдам, Яичница. Обед: Арбуз. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Перекус/Другое: Bombbar Джем Вишневый, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. подробнее ...