DZ-1- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя DZ-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес как на горках🎢 , как уже писала 3-4 гуляют в плюс и минус😏 на два на 🎉2кг🎉уже обратно скатился 🚡
Ещё два и начнётся «война» за каждый грамм ⚔️, а цель 🎯 ещё далеко

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1435 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 48,69г | Углев: 243,43г. Завтрак: Дыня. Обед: Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Vитамин Гавайская Смесь, Дыня. Ужин: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Айс Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...

1210 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня так же было в самом начале, когда я сбрасывала вперый раз. У меня изначальный вес был 82,5 кг. За 3 месяца сбросила 17,5 кг. Когда я видела качели, то перестала взвешиваться каждый день. Я просто бесилась. Я а ярости бросала весы всторону. Я поняла, что это не выход и нервы сдадут и наберу ещё больше. Я взвешивалась только раз в неделю. И я видела результат. И нервы спокойны и тело поддавалось. Так что желаю удачи и терпения! И все получится! Главное не паниковать и идти мелкими шагами.

19 авг 18 написано членом: MissElenaV

Спасибо за поддержку! Ежедневные взвешивания - это психоз 🙈🙈🙈 но и своего рода зависимость 😏 Скоро уезжаю на 2 недели, так что это должно мне помочь перестроиться

19 авг 18 написано членом: DZ-1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DZ-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DZ-1- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

DZ-1-Изменение Веса