liekie1972- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя liekie1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hmzzz 🤔

67 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1588 ккал

Жир: 73,59г | Белк: 55,97г | Углев: 163,67г. Завтрак: Jumbo Bloemen Honing, AH Kaneelpoeder, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Plus Zomerfruit Vriesvers. Обед: Banaan, AH Kaas Ui Broodje. Ужин: Calvé Honing Mosterd Dressing, Cherrytomaten, Hela Balsamico Dressing, Kappertjes, AH Munt, Knoflook, AH Rode Uien, AH Crispy Maïskorrels, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Gekookt Ei, Rucola Sla, Plus Creme Fraiche, AH Stoomaardappeltjes, Chilisaus, AH Olijfolie Traditioneel, Scampi. Перекус/Другое: McDonald's Ijshoorn met Softijs. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liekie1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liekie1972- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

liekie1972-Изменение Веса