Sad_pilgrim- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя Sad_pilgrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1068 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 56,19г | Углев: 101,82г. Завтрак: Кефир 2,5%, Сахар, Сахар. Обед: Чай с Молоком, Суп Харчо, Помидоры, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Ужин: Сахар, Сахар, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Кофе Латте. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sad_pilgrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sad_pilgrim- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

Sad_pilgrim-Изменение Веса