Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
12 авг 18
AllaFSlim- Журнал, 12 авг 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2018:
1489 ккал
Жир: 49,67г | Белк: 95,77г | Углев: 173,19г.
Завтрак:
Голубика, Малина, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Миндальное Молоко, Малина, Простоквашино Соус Йогуртный для Оливье, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Оливковое Масло, Перекресток Дорадо.
Ужин:
Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной.
Перекус/Другое:
Good Food Манго Сушеное, Яблоко, Грюнталер Сыр Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы.
подробнее ...
1789 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю