Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lena_le
Журнал
12 авг 18
lena_le- Журнал, 12 авг 18
Параметры Пользователя lena_le
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2018:
1890 ккал
Жир: 88,17г | Белк: 103,84г | Углев: 174,49г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо.
Обед:
Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Вареное Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Good Food Миндаль Сушеный, Сахар, Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lena_le-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю