arinafilatova06- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя arinafilatova06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Фруктовый ужин

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1164 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 59,09г | Углев: 170,06г. Завтрак: Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсянка, Бананы, Несквик Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Обед: Квас, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Шашлык из Курицы. Ужин: Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Груши. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Фрукты вечером не желательно. Ужин должен состоять из белка( мясо говядина, курица) и зеленые овощи. Фрукты обычно до 16.00

11 авг 18 написано членом: irochka#88

Никто никому ничего не должен, тем более ужин😉

11 авг 18 написано членом: AlyaTihaya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arinafilatova06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arinafilatova06- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

arinafilatova06-Изменение Веса