Soufyan Whatsheppie 18-02-2018- Журнал, 11 авг 18

Gelukkig vandaag wederom afgevallen. 1,2 kg er weer af.

Deze week was een beetje een tussenweek, niet heel streng gedieët maar wel afgevallen ten opzichte van afgelopen zondag.

Ik mag vandaag normaal eten, toch heb ik helemaal geen honger of trek.

Bij mijn dieët is het zo dat ik maandag tot vrijdag streng ben, zaterdag zo laat mogelijk en zondag mag ik normaal alles eten.

Volgende week weer aan het werk en ook weer gaan zwemmen.

Vandaag ook nog fietsend mijn valkparkieten opgehaald van hun vakantieadres. Onze kat is afgelopen woensdag al opgehaald door mijn zus.

Onze dieren zijn weer allemaal thuis gelukkig.

Prettig weekend allemaal.

142,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг.    Еще предстоит сделать: 67,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.