Esquerdinha- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя Esquerdinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

407 ккал

Жир: 31,87г | Белк: 24,64г | Углев: 6,30г. Ужин: Castanhas-do-Pará, Macadâmia, Castanhas de Caju. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Porco Moída, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Дорожка - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esquerdinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esquerdinha- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

Esquerdinha-Изменение Веса